Toate GOSPODINELE fac GRESEALA ASTA! Cum trebuie PREPARATA, de fapt, fasolea

Data: 16/02/2016
Toate GOSPODINELE fac GRESEALA ASTA! Cum trebuie PREPARATA, de fapt, fasolea
loading...

Vrei sa te bucuri de toate substantele nutritive pe care le ofera fasolea? Atunci trebuie sa fii atent la modul in care o prepari in primul rand.

Amanda Rose, un psiholog şi cercetător din SUA, autor al volumului „Rebuild From Depression: A Nutrient Guide”, a explicat cum trebuie consumată, de fapt, fasolea pentru a ne bucura de toate proprietăţile sale. Leguminoasele – fasolea, soia, năutul, lintea, arahidele sunt bogate în minerale, însă, potrivit dr. Rose, organismul nostru asimilează aproximativ jumătate din cantitatea nutrienţilor, scrie observator.tv.

Iata cum trebuie preparata fasolea:
– Combinaţi apă clocotită cu apă filtrată şi turnaţi peste fasole până acoperiţi complet boabele. Faceţi asta cu o zi înainte de a găti propriu-zis fasolea şi puneţi vasul într-un loc cald.
– Păstraţi apă fierbinte într-un termos şi pe măsură ce boabele absorb apă, completaţi din nou până sunt acoperite complet.

loading...
Toate GOSPODINELE fac GRESEALA ASTA! Cum trebuie PREPARATA, de fapt, fasolea
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...