Dupa ce citesti ASTA nu vei mai manca la fel. Adevarul despre salata de boeuf!

Data: 16/12/2015
Dupa ce citesti ASTA nu vei mai manca la fel. Adevarul despre salata de boeuf!
loading...
  • salata
  • boeuf

Salata de boeuf este una dintre mancarurile care nu lipseste de pe masa Sarbatorilor de Craciun sau Revelion, insa trebuie sa stim cate ceva despre celebra salata pe langa gustul delicios.

Un nutritionist ne spune cat de buna este in alimentatie salata de boeuf, doar daca tinem cont de o conditie.

Citeste si: Cum sa faci cea mai delicioasa SALATA BOEUF. Ingredientul GRESIT pe care aproape toate gospodinele il folosesc la preparat

„Nu conteaza daca e cu vita sau pui, conteaza cata maioneza are! Despre salata de boeuf e vorba, daca nu ati ghicit. Un preparat care se vrea dietetic prin definitie (salata!) poate deveni o bomba calorica atunci cand are maioneza din belsug. Maioneza inseamna ulei si fiecare lingura de ulei inseamna 100 cal, indiferent de sortiment. Cand e vorba de maioneza puteti socoti 80 cal pentru fiecare lingura, adica echivalentul unei felii de paine. Salata de boeuf (fie ea si cu pui sau curcan in loc de vita) este un preparat de sezon care aduce laolalta legumele si carnea fierte, muraturile si mazarea. Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care contine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide. Singura mentiune este sa fiti zgarciti cu maioneza, ea trebuie doar sa lege ingredientele, nu sa le acopere. In felul acesta portia corecta de salata de boeuf inseamna 2-3 linguri si doar 300 cal, un aperitiv delicios pentru zilele de sarbatoare” a scris Mihaela Bilic pe Facebook.

loading...
Dupa ce citesti ASTA nu vei mai manca la fel. Adevarul despre salata de boeuf!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...