Cel mai ieftin produs alimentar, CARTOFUL, plin de vitamine. Medicii recomanda consumul zilnic

Data: 28/05/2014
Cel mai ieftin produs alimentar, CARTOFUL, plin de vitamine. Medicii recomanda consumul zilnic
loading...
  • cartofi

Cartofii sunt mult mai utili decat sfecla, broccoli, banane, nuci si avocado, arata un nou studiu.

Cartoful contine cele mai multe vitamine si de aceea medicii recomanda consumul zilnic.

Intr-un nou studiu expertii britanici au clarificat faptul ca cartofii contin un numar foarte mare de nutrienti, vitamine, minerale si aduc mai multe beneficii pentru corpul uman decat alte legume recomandate de nutritionisti precum sfecla, broccoli, banane, nuci si avocado.

Oamenii de stiinta au identificat cartofii ca cel mai ieftin si util produs alimentar. Ei recomanda aceasta leguma sa fie consumata de doua ori pe zi, deoarece ajuta la normalizarea tensiunii arteriale si nu duce la cresterea in greutate.

Cartofii cu piele contin celuloza de cinci ori mai multa decat o banana, si de trei ori mai multa vitamina C decat avocado. De asemenea, experții au descoperit ca cartofii au mai mult seleniu decat fructele cu coaja lemnoasa si nuci.

De fapt, cartoful contine multe elemente importante ale corpului uman. Daca aceasta leguma este utilizata in alimentatia zilnica se poate renunta la diferite complexe de vitamine, deoarece cartoful asigura corpului uman un numar suficient de oligoelemente.

loading...
Cel mai ieftin produs alimentar, CARTOFUL, plin de vitamine. Medicii recomanda consumul zilnic
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 1,50 out of 5)
Loading...Loading...