Nutritie

Nutritie
Sucul de morcovi, arma potrivita pentru apararea organismului

Sucul de morcovi, arma potrivita pentru apararea organismului

Stim cu totii ca sucul de morcov este bun pentru sanatate din cauza continutului ridicat de vitamine si minerale, dar si de o mare parte de vitamina A….

Cel mai ieftin produs alimentar, CARTOFUL, plin de vitamine. Medicii recomanda consumul zilnic

Cel mai ieftin produs alimentar, CARTOFUL, plin de vitamine. Medicii recomanda consumul zilnic

Cartofii sunt mult mai utili decat sfecla, broccoli, banane, nuci si avocado, arata un nou studiu. Cartoful contine cele mai multe vitamine si de aceea medicii recomanda consumul…

Cum se alege si cum se gateste varza. Aici ai 6 retete delicioase din varza

Cum se alege si cum se gateste varza. Aici ai 6 retete delicioase din varza

Varza este una dintre cele mai vechi legume cunoscute de om. Cum ea face parte din topul 20 al celor mai hranitoare produse, a fost rapid introdusa in…

Ceapa, leguma minune pentru sanatate

Ceapa, leguma minune pentru sanatate

Ceapa este, fara indoiala, una dintre cele mai exigente legume, dar este obligatorie pentru aproape fiecare masa. Este intotdeauna acolo, in bucatarie. Ceapa este adesea buna la gust…

Alimentele bogate in fier

Alimentele bogate in fier

Fierul este un mineral care este esential pentru hemoglobina (substanta din sange care este responsabila pentru furnizarea organismului cu oxigen). Absenta sa in organism poate provoca anemie. Necesitatea…

Unt sau margarina? Ce este mai sanatos?

Unt sau margarina? Ce este mai sanatos?

Sandwich-urile sunt de multe ori prezente in meniul nostru – mic dejun, pranz sau doar pentru a consolida o zi grea si obositoare. In viata de zi cu…

Beneficiile nucilor si a semintelor crude. Cum le obtinem mai usor

Beneficiile nucilor si a semintelor crude. Cum le obtinem mai usor

Beneficiile de a consuma nuci si seminte crude sunt numeroase, deoarece sunt o sursa importanta a unei game largi de substante nutritive. Dar in afara de consumul nucilor,…

Care sunt cele mai hranitoare bauturi de pe planeta

Care sunt cele mai hranitoare bauturi de pe planeta

Va e sete? In loc de sucuri dulci sau siropuri care sunt bogate in calorii si ingrediente nocive, beti una dintre bauturile sanatoase enumerate mai jos, pe care…

7 pasi pentru a nu pierde vitaminele din legume atunci cand le gatiti

7 pasi pentru a nu pierde vitaminele din legume atunci cand le gatiti

Fiecare dintre noi stie ca legumele contin cantitati foarte mari de substante nutritive vitale si minerale. Legumele furnizeaza corpului vitaminele care sunt esentiale pentru functiile acestuia. Structura lor…

De ce este important sa mancam ridichi?

De ce este important sa mancam ridichi?

Cu un nivel scazut in calorii si un gust proaspat, ridichile de primavara sunt ispita si prieteni loiali in diete si alimentatie sanatoasa. Vezi de ce merita sa…

Urmatoarea pagina »


Aici gasesti toate articolele din Nutritie. Gateste rapid prin Gatitul.ro diversele retete culinare din categoria Nutritie. Cele mai atractive retete in imagini din categoria Nutritie